ANGEBOTE
Die tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie geht davon aus, dass viele unserer Gefühle, Gedanken und Beziehungsmuster vom Unbewussten beeinflusst sind. Innere Konflikte, die sich z.B. in wiederkehrenden Belastungen, Ängsten, depressiven Stimmungen oder Beziehungsschwierigkeiten zeigen können, sind häufig aus früheren Lebenssituationen entstanden.
In der Therapie werden diese inneren Konflikte und Muster gemeinsam betrachtet und in Zusammenhang mit der eigenen Lebensgeschichte gebracht. Der Blick richtet sich dabei auch immer auf das Hier und Jetzt und darauf, was es zur Veränderung braucht. Auch der Kontakt zwischen Patient:in und Therapeutin kann dabei Hinweise geben und neue Erfahrungen ermöglichen.
Ein weiterer wichtiger Aspekt ist die Arbeit an eigenen psychischen Fähigkeiten, z.B. dem Umgang mit Gefühlen, der Selbstwahrnehmung oder dem Erleben von Nähe und Abgrenzung. Diese Fähigkeiten können im therapeutischen Prozess gestärkt und weiterentwickelt werden.
Zudem spielen auch immer Abwehrmechanismen und innere Widerstände eine Rolle. Sie haben meist eine schützende Funktion, erschweren aber vielleicht auch Veränderung. In einem sicheren therapeutischen Rahmen können diese behutsam erkannt, verstanden und schrittweise überwunden werden.
​
Mithilfe einer tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie können Sie mehr Selbstverständnis, innere Klarheit und neuen Handlungsspielraum gewinnen – und dadurch neue, passendere Wege im Umgang mit sich selbst und anderen finden.
ANALYTISCHE THERAPIE - in Weiterbildung
Ich bin in der Fachkunde Weiterbildung "Analytische Psychotherapie" (bei diesem Verfahren finden meist 2-3 Therapiestunden pro Woche im Liegen statt) und habe hier einzelne Plätze frei. Die Behandlung kann in diesem Verfahren von der gesetzlichen Krankenversicherung übernommen werden. Sprechen Sie mich an, ich informiere Sie über das Vorgehen.
Psy-RENA - Reha Nachsorge in der Gruppe
Nach Entlassung aus Ihrer psychosomatischen Reha wurde Ihnen eventuell die Teilnahme am Nachsorgeprogramm Psy-RENA im Gruppensetting empfohlen. Bei Interesse melden Sie sich gerne per E-Mail unter Angabe Ihres Entlassdatums. In der Gruppe können Sie Ihre individuellen Themen einbringen.
EMDR - in Weiterbildung
Aktuell absolviere ich die EMDR Weiterbildung und habe vereinzelt Kapazität Sie mittels diesem Verfahren zu behandeln. Sollten Sie diese Methode als für sich geeignet ansehen, sprechen Sie mich an und ich informiere Sie über das mögliche Vorgehen.
SYSTEMISCHE
Beratung
Als zertifizierte systemische Beraterin (SG) begleite ich Sie im Rahmen der systemischen Beratung dabei, neue Perspektiven zu entwickeln und individuelle Lösungen zu finden. Im Mittelpunkt steht eine ressourcenorientierte Haltung: Bestehende Stärken, Erfahrungen und Möglichkeiten werden sichtbar gemacht und gezielt genutzt. Gemeinsam betrachten wir Herausforderungen im persönlichen, familiären oder beruflichen Kontext und eröffnen neue Handlungsspielräume, die zu mehr Klarheit, Selbstwirksamkeit und Veränderung führen.
​
Systemische Beratung ist immer Selbstzahler:innen Leistung und wird mit 130 € pro Stunde berechnet.